LLEVAR UNA ALIMENTACIÓN RICA EN ANTIOXIDANTES COADYUVA AL TRATAMIENTO CONTRA DIABETES, CATARATAS Y ALZHEIMER: SECTOR SALUD

Boletin|25 de Enero

*Cualquier fruta o verdura que se encuentre fresca contiene antioxidantes y cada una brinda diferentes beneficios

ENSENADA.- Comer cinco o más raciones de verduras y frutas frescas diariamente, permite que el organismo obtenga una importante cantidad de antioxidantes que ayudan a neutralizar moléculas inestables del cuerpo (llamados radicales libres), que dañan órganos y están relacionados con diversas enfermedades como diabetes, cataratas y el Alzheimer, explicaron autoridades de la Jurisdicción de Servicios de Salud Ensenada.

La responsable jurisdiccional del programa de Nutrición, Infecciones Respiratorias Agudas (IRAS) y Enfermedades Diarreicas Agudas (EDAS), Teresa Berenice Monay Arredondo, señaló que cualquier fruta o verdura que se encuentre fresca contiene antioxidantes y cada una brinda diferentes beneficios.

Mencionó que es preferible consumir estos alimentos cuando sean de temporada, ya que además de que su costo es más bajo, se aprovechan al máximo sus propiedades. La granada roja y los arándanos, son dos frutas ricas en antioxidantes, además, en esta época abundan mandarinas, naranjas, limones y diversos cítricos, así como las guayabas.

Informó que los radicales libres aparecen por mala alimentación, estrés, falta de descanso, fumar, consumo de bebidas alcohólicas, contaminación, se les relaciona con padecimientos en: cerebro, sistema nervioso (Alzheimer, Parkinson, distrofia muscular y esclerosis múltiple), corazón, sistema cardiovascular (cardiomiopatía alcohólica, ateroesclerosis), inflamación, daño inmune (artritis reumatoide, hepatitis y glomerulonefritis), ojo (cataratas, degeneración macular, retinopatía del prematuro), piel (quemaduras, dermatitis de contacto), riñón (síndromes autoinmunes renales, nefrotoxicidad por metales pesados, necesidad de hemodiálisis o trasplante), tracto gastrointestinal (daño hepático y pancreatitis) y tracto respiratorio (enfisema, hiperoxia, asma y fibrosis quística).

Monay Arredondo destacó las diversas actividades de promoción en el cuidado de la salud, a través de pláticas sobre una alimentación saludable, en donde se muestra cómo comer de manera balanceada y preparar comidas sanas para toda la familia.

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VII.- MEDIO PARA LIMITAR EL USO O DIVULGACIÓN DE LOS DATOS PERSONALES.

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VIII.- CONFIDENCIALIDAD DE LOS DATOS PERSONALES.
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VIII.1.- Una vez terminada la relación entre el Titular y el Responsable, los datos personales serán protegidos por el Responsable durante un periodo prudente que justifique el tratamiento de los datos personales.
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VIII.4.- Los datos personales que se encuentran almacenados en la “Base de Datos” del Responsable están protegidos por firewalls y sistemas de cómputo y/o informáticos con la intención de restringir el acceso a los datos personales por terceros no autorizados.

IX.- ¿CÓMO RECTIFICAR SUS DATOS PERSONALES O CANCELAR LOS MISMOS?
IX.1.- Rectificación o cancelación de Datos Personales: Usted tiene derecho de acceder a sus datos personales, así como a rectificarlos en caso de ser inexactos o incompletos, para tales efectos Usted deberá enviar un correo electrónico a la dirección info@EnsenadaHoy.com, en el cual Usted deberá indicar lo siguiente:

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Cualquier otro elemento o documento que facilite la localización de los
Datos Personales.
Indicar de las modificaciones a realizarse y/o las limitaciones al uso de los
Datos Personales, conforme a lo establecido en el apartado 6.2. del presente Aviso de Privacidad.
Aportar la documentación que sustente su petición.

IX.2.- Respuesta a la solicitud de rectificación o cancelación de Datos Personales: El responsable hará saber al Titular de los Datos Personales la determinación adoptada, en un plazo no mayor a 20 días hábiles contados desde la fecha en que se recibió la solicitud. Este plazo podrá ser ampliado por el Responsable en una sola ocasión por un periodo igual, siempre y cuando así lo justifiquen las circunstancias del caso.
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En caso de que la solicitud sea procedente, el Responsable hará los cambios respectivo dentro de los 15 días hábiles siguientes a la comunicación de la resolución adoptada.

Si el Responsable no produce contestación a la solicitud o ésta fuere negada, el titular podrá presentar ante el Instituto Federal de Acceso a la Información una solicitud de protección de datos por la respuesta recibida o falta de respuesta del Responsable. Dicha solicitud deberá presentarse por el titular dentro de los 15 días hábiles siguientes a la fecha en que el Responsable notifique al Titular se comunique la respuesta al titular por parte de EnsenadaHoy.com, y se sujetará a lo previsto en la Ley.

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7.4. Negativa para acceder a Datos Personales

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- Cuando el solicitante no sea el titular o el representante legal no esté acreditado para ello.
- Cuando en la Base de Datos de EnsenadaHoy.com no se encuentren los Datos

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- Cuando se lesionen los derechos de un tercero.
- Cuando exista impedimento legal o resolución de una autoridad.
-Cuando la rectificación, cancelación u oposición haya sido previamente realizada, de manera que la solicitud carezca de materia.

7.5. Consecuencias de la cancelación
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Este documento ha sido actualizado por última vez el 9 de Marzo de 2011.